Bermain bola voli tentunya memerlukan keterampilan dan teknik yang cukup terlatih untuk mendapatkan hasil yang optimal. Setiap pemain diharapkan dapat menguasai teknik dasar bola voli, baik dalam hal penyerangan maupun pertahanan. Berikut ini merupakan beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli:
1. Servis atau Pelayanan Bola
Dalam permainan bola voli, servis merupakan teknik pertama yang perlu dikuasai. Ini adalah tindakan yang mengawali permainan dan dapat dilakukan dalam posisi berdiri atau berlari. Ada dua jenis servis, yaitu servis atas dan servis bawah. Pada servis atas, bola dipukul menggunakan telapak tangan bundar di atas kepala, sedangkan pada servis bawah, bola dipukul menggunakan telapak tangan datar dari posisi bawah.
2. Passing atau Mengumpan
Passing adalah teknik mengirim atau mengumpan bola kepada teman satu tim. Teknik ini dibagi menjadi dua, yaitu passing atas dan passing bawah. Passing atas biasanya digunakan untuk mengumpan bola ke pemain penyerang, sedangkan passing bawah biasanya digunakan untuk menerima servis atau serangan lawan.
3. Smash atau Pukulan
Smash merupakah teknik dasar dalam bola voli yang bertujuan untuk melakukan serangan kepada tim lawan. Smasher atau pemain penyerang harus memiliki timing yang tepat dan daya pukul yang kuat untuk dapat melakukan smash dengan efektif. Seorang smasher idealnya bisa melakukan jump smash dimana mereka melakukan smash saat sedang melompat di udara.
4. Blocking
Dalam permainan bola voli, blocking adalah teknik bertahan yang digunakan untuk menghentikan atau memblokir bola yang di-smash oleh lawan. Teknik ini biasanya dilakukan oleh para pemain yang memiliki tinggi badan di atas rata-rata. Blocking dapat dilakukan baik secara individu atau tim.
5. Receive atau Penyambutan Bola
Teknik dasar receive sangat penting dalam permainan bola voli. Penyambutan bola biasanya dilakukan setelah lawan melakukan servis atau serangan. Teknik ini diperlukan untuk mengendalikan arah dan kecepatan bola.
Dalam upaya untuk menjadi pemain bola voli yang baik, menguasai teknik dasar ini sangat penting. Selain itu, kedisiplinan dalam latihan, kerjasama tim, dan semangat sportivitas juga perlu diinternalisasi dalam diri setiap pemain. Dengan menggabungkan semua elemen tersebut, permainan bola voli akan menjadi lebih menarik dan kompetitif.
