Dalam dunia renang, atlet dan penggemar olahraga ini memiliki banyak gaya renang yang berbeda untuk dikuasai dan dinikmati. Salah satu komponen penting dalam setiap lomba renang adalah teknik start. Nah, ada beberapa gaya renang yang memulai lomba dari balok start, dan dalam artikel ini, kita akan mengulas setidaknya tiga gaya renang populer yang dimulai dari balok start.
1. Gaya Bebas
Gaya bebas atau freestyle adalah gaya renang yang mengizinkan perenang untuk menggunakan teknik apapun untuk bergerak maju di dalam air. Namun, stroke yang paling umum digunakan dalam gaya bebas adalah crawl, yang melibatkan pergerakan lengan dan kaki yang koordinatif serta responsif terhadap gerakan tubuh. Gaya bebas merupakan salah satu gaya renang yang memulai lomba dari balok start. Dalam lomba gaya bebas, perenang melakukan start dengan melompat ke depan dari balok start ke arah kolam, menggunakan lengan dan badan yang kuat untuk memberikan dorongan awal.
2. Gaya Dada
Gaya dada adalah salah satu gaya renang yang paling kuno dan populer, dikenal dengan gerakan kaki yang menyerupai gerakan katak. Gaya dada juga menggunakan teknik start dari balok start selama lomba renang. Dalam start gaya dada, perenang akan berdiri di atas balok start dengan kaki ditekuk di belakang mereka, sambil memegang bagian depan balok dengan kedua tangan. Kemudian, perenang akan melompat ke depan dan masuk ke air dengan posisi tubuh yang lurus dan aerodinamis, seraya memulai gerakan lengan dan kaki yang khas dari gaya dada.
3. Gaya Kupu-Kupu
Gaya kupu-kupu adalah gaya renang yang sangat artistik, kuat, dan memerlukan teknik yang sangat baik. Dalam gaya ini, kedua tangan bergerak bersamaan ke depan dan ke belakang, sementara kaki juga melakukan gerakan yang dikenal sebagai ‘dolphin kick.’ Gaya kupu-kupu juga menggunakan balok start untuk memulai lomba renang. Cara melakukannya mirip dengan start gaya bebas dan dada, yaitu dengan melompat ke depan dari balok start, memasuki air dengan posisi tubuh yang aerodinamis, dan segera memulai gerakan lengan dan kaki yang khas dari gaya kupu-kupu.
Kesimpulannya, ada beberapa gaya renang yang melakukan start dari balok start, seperti: gaya bebas, dada, dan kupu-kupu. Dalam kompetisi, perenang harus menguasai teknik start yang baik untuk mendapatkan kecepatan awal yang optimal dan meningkatkan peluang untuk memenangkan lomba.
