Permainan bola voli merupakan salah satu jenis olahraga yang mempengaruhi kualitas fisik, kesehatan, dan juga keterampilan berkomunikasi serta bekerja sama dalam sebuah tim. Apalagi bagi seorang pemula, memahami teknik dasar dalam permainan ini sangatlah penting sebelum melangkah lebih jauh. Oleh karena itu, berikut adalah teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli.
1. Servis (Service)
Servis merupakan cara untuk memulai permainan bola voli. Ada dua jenis servis, yaitu servis bawah dan servis atas. Seorang pemula harus menguasai keduanya, tetapi biasanya akan memulai dengan servis bawah lebih dulu. Teknik ini membutuhkan ketepatan dan kekuatan tangan agar bola dapat melewati net dan jatuh di area bermain lawan.
2. Passing (Umpan)
Passing adalah teknik mengumpan bola kepada pemain lain di tim yang sama. Seorang pemula harus pandai melakukan passing dengan baik dan benar. Teknik melakukan passing ini biasanya dilakukan dengan cara memukul bola menggunakan bagian dalam tangan yang telah dirapatkan.
3. Menyundul (Dig)
Teknik menyundul, atau yang biasa disebut dig, adalah teknik menerima bola service lawan dengan cara menyundul. Dalam melakukan teknik ini, seorang pemain harus dalam posisi siap menerima bola. Penyundulan yang baik adalah yang dapat mengontrol arah dan kecepatan bola.
4. Smash (Pukulan)
Smash adalah teknik memukul bola kuat-kuat ke area lawan. Teknik ini merupakan teknik penyerangan dalam permainan bola voli. Pelajari teknik ini setelah menguasai teknik-teknik lainnya karena smash membutuhkan timing dan koordinasi yang baik antar pemain.
5. Bloking (Blok)
Pada akhirnya, seorang pemula juga harus belajar tentang bloking. Bloking adalah teknik memblok smash lawan sehingga bola tidak masuk ke area sendiri. Teknik ini membutuhkan insting dan kecepatan reaksi yang baik.
Pelajari dan mahirilah setiap teknik dasar dalam permainan bola voli ini dengan sabar dan teliti. Setiap teknik memiliki peran sendiri dalam permainan dan penting untuk dikuasai agar dapat bermain dengan lancar dan sukses.
Jadi, jawabannya apa? Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli meliputi servis, passing, menyundul, smash, dan bloking.
